腱鞘炎 手は固定した方がよいの？ 腱鞘炎 の痛みで悩む前に腱鞘炎１１０番
■よくある質問
手は動かした方がいいですか？固定していた方がいいですか？
指を動かすとカクカクします。
シロ玉をつけていますが、以前お医者さんに「間接は使わないと固まります。」
と言われました。シロ玉をつけながら関節の運動をした方が宜しいのでしょうか？
それとも安静にして使わず、まっすぐにしておいた方が宜しいのでしようか？
やはりシロ玉は、沢山中指の痛い所に貼っておいた方が宜しいのでしょうか？
教えて下さい。
こんにちは。北林です。
メールありがとうございます。
まず、一星岩の貼る場所ですが、痛みを感じる部分にまず貼って
ください。
どこが痛いのかわからない場合、指がカクカクするのであれば、
指の付け根部分に貼ってみてください。
指を動かすか？安静にするかということですが、
もし痛みもなく動かせるのであれば、お風呂などの動かしやすいところで
少しずつ動かしてみられるのが良いと思います。
痛みがあって動かしにくいようでしたら、無理に動かさなくても
よいと思います。
お医者様からの診察を受けている場合は、お医者様の指示に従ってください。
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